Bem-Estar
Não basta ser zen, é preciso estar bem. Por isso dispomos de terapias diversas para o reequilibrar e nutrir passando pelas massagens, terapias energéticas, aconselhamento e orientação.
Terapias

Aulas Regulares
♥ YOGA Tantra (3ª feira, 19h-20h) (30€ mensalidade)
♥ MEDITAÇÃO Zen family (5ª feira, 19h00-20h00) (30€ mensalidade)
♥ TAI CHI KUNG (5ª feira, 19h00-20h00) (30€ mensalidade)
♥ MOOVE: DANÇA, Expressão, Consciência, Relaxamento (Domingo, 10h30-12h30) (40€ mensalidade)
Por marcação telefónica (ver contactos)
Terapeutas e Instrutores
ॐ Terapeuta ॐ Instrutora ॐ
«Sou a Helena… Nasci já lá vão uns anitos…Sempre fui terapeuta.Em criança, das bonecas; em adolescente, dos amigos; em adulta formei-me em Terapia da Fala, profissão que ainda exerço.Hoje, já madura, descobri que o meu caminho é continuar a ser Terapeuta. Terapeuta a tempo inteiro...E para trabalhar nesta nova vertente realizei formação a vários níveis e assim faço: Meditação, Zen Shiatsu, Leitura da Aura, Reiki Estrelar.»
A 06 de Junho de 1982 desperta para o mundo esta pequena criatura. Curiosa e aventureira, frequentes são as vezes, que se perde contemplando o mundo que a rodeia. Ingredientes indispensáveis para uma Vida plena:
* "Liberdade... acreditem, sonhem, ousem ser quem são"
* "Movimento... essencial para sentir a vida que habita em nós"
* "Rir... o melhor elixir da juventude"
* "Ajudar... se aqui estamos é para nos ajudarmos uns aos outros e não para competirmos".
Licenciada em Fisioterapia, a vontade de dar mais de si levou-a ao Shiatsu. Nele encontrou um Universo de oportunidades e a vontade de sonhar mais alto. Seguiu-se o Reiki, as Fáscias, a Sacro-Craniana entre outras Terapias complementares.
A sua missão: "Ajudar os outros a despertar para o mundo que existe em cada um de nós".
"Não importa quantos erros já cometemos, mas sim quanto em nós temos para DAR e RECEBER".
ॐ Terapeuta ॐ Instrutora ॐ
Iniciou a sua experiência humana a 4 de Setembro de 1973. Estudou ciência social e humana, chi kung, tantra yoga e meditação, técnicas de do-in e thai-yoga massage. Acredita que todos os seres são naturalmente felizes e saudáveis. Precisamos de despertar para um alinhamento interior, permitindo que a consciência nos traga de volta ao ritmo com a natureza. Este método materializado nos Vedas (textos sagrados) chama-se Ayurveda, a ciência da vida natural e harmoniosa. Cada sessão terapêutica pode comportar as seguintes práticas: - massagem ayurveda e realinhamento dos chakras; - estimulação de pontos vitais; - massagem com os pés nas costas, pés e pernas; - manobras de alongamento e tracção da coluna, membros superiores e inferiores; - linguagem psico-corporal de acordo com a Ayurveda; - correcção da postura; - aplicação de óleos fitoterapêuticos; - avaliação do tipo de constituição e do biótipo morfológico; - aconselhamento. “Todo ser humano possui, no conceito da milenar Sabedoria Védica, quatro metas fundamentais na vida: Artha – a busca da prosperidade; Kama – a busca do prazer e da felicidade; Dharma – a busca da realização de seus talentos internos e Moksha – a busca da liberdade” (Swami Narayananand Ayurved Saraswati - Dr. José Ruguê)
“Só apenas conhecendo a escuridão, podemos iluminar o caminho aos outros."
ॐ Terapeuta ॐ Instrutor ॐ
Apesar de ter iniciado o seu caminho espiritual (consciente) em 1994, durante muito tempo seguiu um percurso igual ao de tantas pessoas, acreditando na “segurança” que a matéria pode oferecer.
Foi necessário um “empurrão” da Vida, fazendo desmoronar toda uma velha estrutura de valores, para perceber que a única e verdadeira segurança reside na capacidade de mudança e no reconhecimento de que somos um espírito em evolução dentro de um corpo.
A Astrologia foi a via fundamental de orientação para o auto-conhecimento e para a consequente mudança.
Hoje partilha experiências com aqueles que se fizeram ao Caminho de redescoberta de si mesmos, mostrando que sempre existem “Albergues” onde a Alma pode repousar na sua jornada e recobrar forças para continuar na senda de auto-conhecimento.
Consultas de: Reiki, Cura Quântica, Leitura da Aura, Astrologia, Equilíbrio da Malha Electromagnética, Cromoterapia com Beamer Light.
ॐ Terapeuta ॐ Instrutor ॐ
"O portal de entrada para um trabalho consciente com energia surgiu com as artes marciais e filosofias orientais, onde, passo a passo, a Meditação e Reiki tornaram-se também um bem essencial na descoberta do que é a disponibilidade e contemplação em cada momento.
Ocorreram viagens de transformação onde um contacto com novas realidades foi possível. Animais, Almas, Elementais da Natureza, Anjos, Arcanjos, Mestres, todos eles guias sempre disponíveis para nos ajudar a alinhar com o nosso propósito de vida e auto-conhecimento, é com um grande amor que sinto que trabalhar com os guias de cada um torna a nossa cura num processo mais consciente e abundante.
Desejo que a cura esteja ao alcance de todos e que todos alcancem o caminho a que se propuseram tornando este e outros mundos num local de partilha e luz divinas.
Luz Cristalina"
